3,50 €
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La dieta smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita |
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Autore:
Eliana Liotta, Pier Giuseppe Pelicci, Lucilla Titta
Editore:
Rizzoli
Anno:2016
ISBN: 9788817086073
Condizioni: OTTIME CONDIZIONI
Categoria: ALIMENTAZIONE
ID titolo:95099480
"La dieta smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita" è in vendita da martedì 19 settembre 2023 alle 22:33 in provincia di Roma
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Note su "La dieta smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita": Dal sito ibs.it
Questo è un libro che fa finalmente chiarezza su cosa, quanto e come mangiare per vivere di più e meglio. Facile da seguire, propone un metodo in due fasi per cambiare senza sacrifici le abitudini a tavola. I risultati? Si combattono i chili di troppo e si prevengono cancro, patologie cardiovascolari, metaboliche e neurodegenerative. Ormai si è capito che alcuni alimenti si comportano come farmaci, capaci di curare e proteggere l’organismo. E i protagonisti della Dieta Smartfood sono proprio questi super cibi: 30 Smartfood, da non farsi mancare a tavola perché sono alleati della linea e della salute. Sono smart, cioè brillanti, intelligenti, perché la loro azione sul nostro corpo è straordinaria. Saziano, contrastano l’accumulo di grasso, allontanano le malattie e allungano la vita. Si tratta di alimenti comuni: dalla lattuga ai cereali integrali, dalle fragole ai pistacchi. In questo libro, Eliana Liotta spiega in modo semplice come inserirli nei menù e rivoluzionare in poche mosse il nostro stile di vita. Ogni consiglio è improntato al rigore scientifico
Pagine 359 Dimensioni 14 x 22 Copertina rigida con sovraccoperta illustrata
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vende "La dieta smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita" di Eliana Liotta, Pier Giuseppe Pelicci, Lucilla Titta
in provincia di Roma
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