13,00 €
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90 Giorni per vivere felice. Un pratico manuale di allenamento mentale |
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Autore:
Roberto P. Tartaglia
Editore:
Youcanprint
Anno:2022
ISBN: 9791221441000
Condizioni: NUOVO
Categoria: SELF-HELP
ID titolo:88719162
"90 Giorni per vivere felice. Un pratico manuale di allenamento mentale" è in vendita da mercoledì 9 novembre 2022 alle 19:14 in provincia di Catania
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Note su "90 Giorni per vivere felice. Un pratico manuale di allenamento mentale": UN VERO E PROPRIO CORSO PRATICO COME MAI VISTO PRIMA IN UN LIBRO
Quello che hai davanti è un libro-corso. È un libro perché lo si può leggere per imparare la teoria. È un corso perché lo si può leggere per svolgere esercizi quotidiani basati sulle più moderne scoperte neuroscientifiche, in un pratico percorso di cambiamento. Lo scopo di questo libro non è solo quello di fornirti una serie di teorie, ma anche (e soprattutto) quello di andare nel pratico in modo semplice e diretto, accessibile a tutti e non solo a chi si interessa già di crescita personale e meditazione. Spesso sentiamo dire che vivere felici, sereni e con una visione ottimistica dalla vita sia irreale. Non è così. I problemi, le difficoltà e le sofferenze sono parte della vita e sono inevitabili, ovvio. Ma il segreto per vivere felici, sereni e con ottimismo, sta proprio nel saper affrontare tutto ciò e nel godere appieno dei momenti lieti. Con questo libro, e grazie alla plasticità del nostro sistema nervoso, modificherai le tue abitudini, il modo di pensare, di gestire le emozioni e di interpretare gli eventi, arrivando a creare una nuova e migliore versione di te. E capirai che la tua felicità è nelle tue mani.
L’AUTORE
Mental coach professionista membro della International Coach Federation (ICF). Laureato con lode in Scienze della Salute (Health Science) presso l’università californiana University of The People. Ha studiato psicologia positiva tramite la Foundations of Positive Psychology Specialization offerta dalla University of Pennsylvania, con lezioni tenute da Martin Seligman, fondatore della psicologia positiva e tra i più influenti psicologi dei nostri tempi. Certificato nel protocollo Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) dalla Palouse Mindfulness, per l’utilizzo della meditazione in ogni ambito della vita. Già medaglia d’oro italiana e intercontinentale di kung fu, esperto di comunicazione e autore di libri di successo, da molti anni è il mental coach di atleti, manager e appassionati di crescita personale in tutta Italia. È il fondatore del sito www.sereniefelici.it.
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MICHELE (libreria)
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LIBRERIALIBRARIA
vende "90 Giorni per vivere felice. Un pratico manuale di allenamento mentale" di Roberto P. Tartaglia
in provincia di Catania
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Contattare: Bella Via Diana, 137, Fiumefreddo di Sicilia
(Catania)
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Tariffe Spedizione Piego di libro prioritario 2,00 € (fino a 3 libri) Piego di libro raccomandato 5,00 € (fino a 3 libri)
Spese di spedizione:
Piego di libri ordinario 0-2 Kg: 2,00 € Piego di libri raccomandato 0-2 Kg: 5,00 € Piego di libri raccomandato 2-5 Kg: 7,00 € Pacco postale: 10,00 €
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