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IL NERVO VAGO: Scopri come attraverso l’Attivazione del Nervo Vago puoi Ridurre l’Ansia, Controllare lo Stress e Migliorare il tuo Stato Psicofisico (contiene esercizi di meditazione e yoga) di Alex Barbera

15,00 €

IL NERVO VAGO: Scopri come attraverso l’Attivazione del Nervo Vago puoi Ridurre l’Ansia, Controllare lo Stress e Migliorare il tuo Stato Psicofisico (contiene esercizi di meditazione e yoga) di Alex Barbera

15,00 €

 

IL NERVO VAGO: Scopri come attraverso l’Attivazione del Nervo Vago puoi Ridurre l’Ansia, Controllare lo Stress e Migliorare il tuo Stato Psicofisico (contiene esercizi di meditazione e yoga)
 

Autore: Alex Barbera
Editore: Indipendently published
Anno:2021
ISBN: 9798788930657
Condizioni: NUOVO
Categoria: SALUTE
ID titolo:83988607

"IL NERVO VAGO: Scopri come attraverso l’Attivazione del Nervo Vago puoi Ridurre l’Ansia, Controllare lo Stress e Migliorare il tuo Stato Psicofisico (contiene esercizi di meditazione e yoga)" è in vendita da mercoledì 29 dicembre 2021 alle 21:54 in provincia di Catania

Note su "IL NERVO VAGO: Scopri come attraverso l’Attivazione del Nervo Vago puoi Ridurre l’Ansia, Controllare lo Stress e Migliorare il tuo Stato Psicofisico (contiene esercizi di meditazione e yoga)":
Non farti saltare tutti i nervi! Basta attivarne uno per domare tutti gli altri.
Il Nervo Vago: impara a conoscerlo e a stimolarlo correttamente per ottenere sorprendenti benefici
Il Nervo Vago è il più grande e più importante del tuo corpo. Trasporta messaggi da e verso il cervello, l’intestino, il cuore e altri muscoli e organi principali.

Problemi comuni come infiammazione, stress o traumi fisici possono interferire con la sua capacità di funzionamento.

Ricco di esercizi e attività facili da seguire, questo libro ti mostrerà come sbloccare il potere del nervo vago per guarire il tuo corpo e tornare a uno stato di equilibrio.


Il libro è suddiviso in tre macro aree.


Anzitutto ti verrà data un’ infarinatura teorica in merito a:


• Il sistema nervoso e il suo funzionamento

• Il sistema nervoso periferico, simpatico e parasimpatico

• Il cervello

• Nervi craniali


Si passerà poi al cuore dell’argomento:


• Il Nervo Vago: struttura e funzioni

• Toni Vagali

• I disturbi causati dal nervo vagale: focus sulla Sincope Vasovagale

• Teoria Polivagale e le relative 3 risposte difensive, Sindrome Polivagale

• Come attivare da soli il nervo vago


Un approfondimento sulle principali cause che portano allo stress:


• L’ Ansia e attacchi di panico come riconoscere i segnali e come curarla attraverso l’attivazione del nervo vagale

• Fobia sociale e cause


L’arte della Meditazione:


• Diverse tecniche di Meditazione: Meditazione Guidata e Camminata, Meditazione Buddista, La meditazione con la musica, la meditazione con la candela, la meditazione con la luna piena

• 7 principi di meditazione Mindfulness

• Yoga: le posizioni più efficaci


e davvero molto altro!


Il nervo vago è incredibilmente importante per la nostra salute generale e tutti abbiamo bisogno di studiarlo a fondo. Questo libro ci da i mezzi per prenderci cura della nostra salute fisica, mentale, emotiva e mentale.

 

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Chi è il venditore

 

MICHELE (libreria)
Contatto: LIBRERIALIBRARIA
vende "IL NERVO VAGO: Scopri come attraverso l’Attivazione del Nervo Vago puoi Ridurre l’Ansia, Controllare lo Stress e Migliorare il tuo Stato Psicofisico (contiene esercizi di meditazione e yoga)"  di Alex Barbera
in provincia di Catania

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Informazioni sul venditore:
Contattare: Bella
Via Diana, 137, Fiumefreddo di Sicilia  (Catania)

Condizioni di vendita

 

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Bonifico Bancario

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Piego di libro prioritario 2,00 € (fino a 3 libri)
Piego di libro raccomandato 5,00 € (fino a 3 libri)

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Piego di libri ordinario 0-2 Kg: 2,00 €
Piego di libri raccomandato 0-2 Kg: 5,00 €
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D.LGS 205/2006 - D.LGS 21/2014
Aggiornato al 13 giugno 2014

Articolo 3
Definizioni
1. Ai fini del presente codice ove non diversamente previsto, si intende per :
a) consumatore o utente: la persona fisica che agisce per scopi estranei all'attività imprenditoriale, commerciale, artigianale o professionale eventualmente svolta ;
...
c) professionista: la persona fisica o giuridica che agisce nell'esercizio della propria attività imprenditoriale, commerciale, artigianale o professionale, ovvero un suo intermediario;

Art. 63.
Passaggio del rischio

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