24,97 €
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Relaxation and Stress Reduction for Beginners. A Mindfulness-Based Program |
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Autore:
Robin McGill
Editore:
Youcanprint
Anno:2021
ISBN: 9791220360470
Condizioni: NUOVO
Categoria: SALUTE
ID titolo:82453666
"Relaxation and Stress Reduction for Beginners. A Mindfulness-Based Program" è in vendita da domenica 3 ottobre 2021 alle 02:34 in provincia di Catania
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Note su "Relaxation and Stress Reduction for Beginners. A Mindfulness-Based Program": Most people have a very vague knowledge of stress, and they would clearly fail to identify clear signals of stress. This means they might be overlooking their own real health issues as well as the issues faced by their loved ones. This book will help you in understanding: The real depth and penetration of stress Types of stress and how it matters to us Impact of stress on our body, mental, and emotional health as well as behavior The real terms in which you need to identify stressors Ways in which you can bring down stress at the workplace Ways in which you can bring down stress in your personal life Ways in which you can deal with your mind causing the stress More importantly, ways to deal with unchangeable stressors Techniques like meditation, visualization, mindfulness, and goal setting that can help in bring down stress And much more….
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Chi è il venditore
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MICHELE (libreria)
Contatto:
LIBRERIALIBRARIA
vende "Relaxation and Stress Reduction for Beginners. A Mindfulness-Based Program" di Robin McGill
in provincia di Catania
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Informazioni sul venditore:
Contattare: Bella Via Diana, 137, Fiumefreddo di Sicilia
(Catania)
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Tariffe Spedizione Piego di libro prioritario 2,00 € (fino a 3 libri) Piego di libro raccomandato 5,00 € (fino a 3 libri)
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Piego di libri ordinario 0-2 Kg: 2,00 € Piego di libri raccomandato 0-2 Kg: 5,00 € Piego di libri raccomandato 2-5 Kg: 7,00 € Pacco postale: 10,00 €
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