23,90 €
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Il mio quaderno Mindful. Esercizi e suggerimenti per applicare la mindfulness nella vita quotidiana |
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Autore:
Barbara Menegazzo
Editore:
Youcanprint
Anno:2021
ISBN: 9791220355049
Condizioni: NUOVO
Categoria: SALUTE
ID titolo:82408989
"Il mio quaderno Mindful. Esercizi e suggerimenti per applicare la mindfulness nella vita quotidiana" è in vendita da venerdì 17 settembre 2021 alle 21:46 in provincia di Catania
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Note su "Il mio quaderno Mindful. Esercizi e suggerimenti per applicare la mindfulness nella vita quotidiana": Si parla spesso di Mindfulness ma in pochi sanno ancora cosa significhi, quali i benefici e, soprattutto, come fare per applicarla nella quotidianità. Questo quaderno offre esercizi pratici, meditazioni, domande di approndimento, storie zen, senza dimenticare alcune tra le tematiche cardine della Mindfulness. Vediamo inoltre i benefici del vivere mindful al lavoro, nell’alimentazione (Mindful Eating) ma anche come iniziare a comprendere le nostre emozioni, i nostri pensieri. Frutto dell’esperienza da praticante e da istruttore, ideale sia per chi vuole avvicinarsi alla pratica, sia per chi necessita di un ripasso. La Mindfulness ti permette di vivere una vita più armoniosa, meno stressante e piena d’amore. Senza per questo abbandonare la tua vita. Un vero e proprio centro di benessere mentale tutto tuo.
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Chi è il venditore
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MICHELE (libreria)
Contatto:
LIBRERIALIBRARIA
vende "Il mio quaderno Mindful. Esercizi e suggerimenti per applicare la mindfulness nella vita quotidiana" di Barbara Menegazzo
in provincia di Catania
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Ha utilizzato Comprovendolibri 2 giorni fa.
Informazioni sul venditore:
Contattare: Bella Via Diana, 137, Fiumefreddo di Sicilia
(Catania)
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Condizioni di vendita
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Pagamenti accettati: Paypal Ricarica PostePay Vaglia Postale Bonifico Bancario
Tariffe Spedizione Piego di libro prioritario 2,00 € (fino a 3 libri) Piego di libro raccomandato 5,00 € (fino a 3 libri)
Spese di spedizione:
Piego di libri ordinario 0-2 Kg: 2,00 € Piego di libri raccomandato 0-2 Kg: 5,00 € Piego di libri raccomandato 2-5 Kg: 7,00 € Pacco postale: 10,00 €
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