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ALIMENTAZIONE E CICLISMO. GLI ALIMENTI, IL CALCOLO DELLA DIETA, LA RICERCA DEL PESO IDEALE |
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Autore:
Marco Neri e Alberto Bargossi
Editore:
Elika Editrice
Anno:2013
ISBN: 9788895197609
Condizioni: NUOVO
Categoria: CICLISMO, DIETOLOGIA
ID titolo:62597546
"ALIMENTAZIONE E CICLISMO. GLI ALIMENTI, IL CALCOLO DELLA DIETA, LA RICERCA DEL PESO IDEALE" è in vendita da venerdì 1 maggio 2020 alle 16:14 in provincia di Padova
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Note su "ALIMENTAZIONE E CICLISMO. GLI ALIMENTI, IL CALCOLO DELLA DIETA, LA RICERCA DEL PESO IDEALE": Alimentazione e ciclismo di Marco Neri e Alberto Bargossi; Editore: Elika, 2013; Pagine: 143 p., Brossura illustrata a colori; Peso di spedizione: 0,445gr. EAN: 9788895197609
L’ importanza dell’alimentazione sia per la salute che per la resa sportiva è una verità ormai consolidata. Per questo motivo ogni ciclista, per esaltare le sue prestazioni, deve conoscere cosa sono le proteine, i carboidrati, i grassi, le vitamine, i minerali. L’ atleta deve inoltre sapere a cosa servono questi elementi, in quali momenti della giornata è meglio assumerli e come cambiano le loro proporzioni in base ai periodi di allenamento. Questo facile testo, oltre a fornire i dati fondamentali dell’ alimentazione, aiuta anche a capire quale può essere il consumo calorico e da dove nascono i calcoli per la dieta personale. Alcuni capitoli sono dedicati al calcolo del peso corporeo ideale e alla conoscenza dei tanti integratori alimentari che possono accompagnare la dieta.
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TITTY23PD
vende "ALIMENTAZIONE E CICLISMO. GLI ALIMENTI, IL CALCOLO DELLA DIETA, LA RICERCA DEL PESO IDEALE" di Marco Neri e Alberto Bargossi
in provincia di Padova
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