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Manuel de thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Un guide complete de la pleine conscience changer et guérir l’anxiété, la dépression, les crises de panique et la colére |
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Autore:
Jean Martin
Editore:
Youcanprint
Anno:2022
ISBN: 9791220386746
Condizioni: NUOVO
Categoria: SALUTE
ID titolo:84038180
"Manuel de thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Un guide complete de la pleine conscience changer et guérir l’anxiété, la dépression, les crises de panique et la colére" è in vendita da mercoledì 19 gennaio 2022 alle 19:10 in provincia di Catania
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Note su "Manuel de thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Un guide complete de la pleine conscience changer et guérir l’anxiété, la dépression, les crises de panique et la colére": Les troubles médicaux tels que l’anxiété, la dépression, les TOC, les addictions et la toxicomanie peuvent tous bénéficier de l’ACT et de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) encourage les gens à accepter leurs pensées et leurs sentiments plutôt que de les combattre ou de s’en sentir coupables. L’ACT développe la flexibilité psychologique et est une forme de thérapie comportementale qui associe des compétences de pleine conscience à la pratique de l’acceptation de soi. Lorsque l’on cherche à mieux accepter ses pensées et ses sentiments, l’engagement joue un rôle essentiel. Dans le cas de l’ACT, vous vous engagez à affronter le problème de front plutôt qu’à éviter votre stress. Et si vous pouviez accepter et vous autoriser à ressentir ce que vous ressentez, même si c’est négatif ? Vous allez le découvrir grâce au Manuel de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) : un guide complet pour changer en pleine conscience et se rétablir de l’anxiété, de la dépression, des attaques de panique et de la colère. Voici ce que vous allez découvrir : une introduction à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) la pleine conscience et l’ACT les avantages de la pleine conscience comment faire face à la dépression et à la colère comment faire face aux crises de panique et aux troubles anxieux ...et bien plus encore !
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Chi è il venditore
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MICHELE (libreria)
Contatto:
LIBRERIALIBRARIA
vende "Manuel de thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Un guide complete de la pleine conscience changer et guérir l’anxiété, la dépression, les crises de panique et la colére" di Jean Martin
in provincia di Catania
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Contattare: Bella Via Diana, 137, Fiumefreddo di Sicilia
(Catania)
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Condizioni di vendita
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Tariffe Spedizione Piego di libro prioritario 2,00 € (fino a 3 libri) Piego di libro raccomandato 5,00 € (fino a 3 libri)
Spese di spedizione:
Piego di libri ordinario 0-2 Kg: 2,00 € Piego di libri raccomandato 0-2 Kg: 5,00 € Piego di libri raccomandato 2-5 Kg: 7,00 € Pacco postale: 10,00 €
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