Diario per la Terapia Una Riflessione Guidata per le Tue Sedute Di Terapia e per Documentare I Tuoi Progressi Periodici

Autore: A. Day to Remember Journals Editore: Indipendently published Anno:2021 ISBN: 9798599354512 Condizioni: NUOVO Categoria: SALUTE ID titolo:83019293 "Diario per la Terapia Una Riflessione Guidata per le Tue Sedute Di Terapia e per Documentare I Tuoi Progressi Periodici" è in vendita da martedì 2 novembre 2021 alle 17:00 in provincia di Catania

Note su "Diario per la Terapia Una Riflessione Guidata per le Tue Sedute Di Terapia e per Documentare I Tuoi Progressi Periodici":
Solitudine. Pensieri negativi. Problemi di dipendenza. Disoccupazione. Difficoltà finanziarie. Problemi relazionali. Violenza domestica. Aborto spontaneo. Sentimenti di dolore e disperazione ... qualunque cosa ti abbia spinto a cercare la terapia, vorremmo congratularci con te per questo importante passo. E vorremmo “tenerti per mano” per viverlo al meglio… ♥

... perché non importa quello che stai attraversando
(o quello che hai passato), crediamo che la terapia e l’auto-riflessione
ti aiuteranno a superare il tuo trauma e ritrovare la pace.

◆ ◆

Abbiamo creato questo diario per aiutarti a ottenere il massimo dalla tua terapia e dalle sedute di auto-riflessione.

Questo è un diario con suggerimenti (domande e consigli) ed è stato progettato per sostenerti durante 6 mesi di terapia (con sessioni di terapia settimanali, cioè 4-5 sessioni al mese).

Ti aiuterà a fare progressi:

- spingendoti a riflettere e scrivere di cose importanti prima, durante e dopo ogni seduta di terapia (potresti scrivere di come ti senti, di pensieri che ti vengono in mente, di eventi recenti, ecc.)

- incoraggiandoti a fare controlli periodici (es. una valutazione dei tuoi progressi complessivi) alla fine di ogni mese.


★ Come utilizzare questo diario ★

Ci sono 4 sezioni su questo diario:

1.Appunti sulla seduta di terapia - dove scriverete i vostri pensieri, sentimenti, eventi recenti e importanti intuizioni che potreste avere durante le sedute di terapia.

2. Sommario - uno spazio su cui annotare le vostre riflessioni dopo ogni mese (o dopo 4-5 sessioni) e valutare i propri progressi.

3. Citazioni e pensieri significativi - una sezione facoltativa per annotare citazioni o pensieri significativi che ti aiutano a sentirti pieno di energia e impegnato nel tuo viaggio di guarigione.

4. Pagine per note aggiuntive: uno spazio in cui puoi scrivere su qualsiasi altra cosa che ritieni importante e non rientra nelle sezioni precedenti (oppure puoi usarlo come spazio per continuare a scrivere sulle tue sedute di terapia e sui controlli periodici se necessario)

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Questo diario è un bel regalo per chiunque stia affrontando la terapia, poiché porterà un po’ di riflessione e intenzionalità alla terapia e al loro processo di guarigione.

Questo diario può aiutare le persone che frequentano la terapia a:

✓ fare una pausa di riflessione,

✓ rilasciare lo stress, scrivendo pensieri e sensazioni,

✓ pianificare in anticipo le loro sedute di terapia future, sfruttandole al meglio,

✓ e, nel tempo, registrare i momenti salienti dei loro viaggi di guarigione in modo semplice e organizzato

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Speriamo sinceramente che la tua guarigione avvenga più velocemente e in modo più intenzionale con l’aiuto di questo diario.

Confidiamo che con l’aiuto della terapia e il tuo impegno per la guarigione, la tua autostima crescerà e ritroverai la vera felicità.

Facciamolo insieme!


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