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16,00 €

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Nutri il tuo buonumore. Vincere lo stress a favore di stati d’animo positivi con l’alimentazione
 

Autore: Alessandra Mattioni
Editore: Macro Edizioni
Anno:2008
ISBN: 9788875077600
Condizioni: NUOVO
Categoria: ALIMENTAZIONE
ID titolo:81540116

"Nutri il tuo buonumore. Vincere lo stress a favore di stati d’animo positivi con l’alimentazione" è in vendita da martedì 29 giugno 2021 alle 17:37 in provincia di Catania

Note su "Nutri il tuo buonumore. Vincere lo stress a favore di stati d’animo positivi con l’alimentazione":
Il libro affronta una tematica nuova: l’impatto che l’alimentazione ha sulla psiche e in particolare sulla gestione degli stati d’animo e dello stress. Partendo da una ricerca sulle abitudini alimentari del nostro tempo, l’autrice descrive, con semplicità ed efficacia, le funzioni biologiche dell’alimentazione e le differenti proprietà nutrizionali dei vari alimenti, specificandone gli effetti sulla salute e sulla biochimica del cervello.

Nella consapevolezza che “è a tavola che si fabbricano le emozioni e gli stati d’animo”, invita i lettori a dedicarsi un po’ di tempo per andare alla riscoperta dei cibi più sani e suggerisce alcune “chicche” per la loro preparazione, nella convinzione che in questo modo si potranno fornire al corpo e alla mente tutte le sostanze di cui hanno bisogno.

L’autrice invita a divenire protagonisti attivi dei propri stati d’animo, andando con gusto alla riscoperta dei prodotti tipici, scegliendo quelli più sani e meno manipolati, reimparando a prepararli salvaguardando i loro principi nutritivi. L’opera, suddivisa in due parti, ha una valenza formativa e informativa.

Nella prima parte vengono trattati i temi legati alle proprietà nutritive dei vari elementi e il loro impatto sulla salute e sulla biochimica del sistema nervoso, con particolare riferimento alla loro influenza nel determinare gli stati emotivi, la qualità delle nostre performance e la gestione dello stress.

Nella seconda parte, attraverso schemi esplicativi, vengono illustrate le tecniche più idonee per preparare al meglio i prodotti, senza privarli delle loro caratteristiche nutrizionali esaltandone le caratteristiche organolettiche per preparare piatti capaci di appagare appetito e anima.

Il libro è rivolto a tutti coloro che vogliono riscoprire il piacere di nutrirsi con gusto e, senza inutili privazioni, ritornare protagonisti della propria salute e dei propri stati d’animo. È un testo accessibile a chiunque, per le tecniche descrittive usate e per i numerosissimi esempi, all’interno dei quali ognuno può rivivere la propria esperienza e trovarvi una soluzione alimentare consona alla propria situazione personale.

Grazie all’utilizzo di specifiche tecniche di comunicazione, pur presentando riferimenti scientifici di grande interesse, il libro risulta appassionante e di facile lettura, idoneo a far da ponte tra argomenti tecnici, e spesso ostici ai più, e la voglia/necessità di avere consapevolezza di come il cibo influenza i nostri stati d’animo.

 

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Chi è il venditore

 

MICHELE (libreria)
Contatto: LIBRERIALIBRARIA
vende "Nutri il tuo buonumore. Vincere lo stress a favore di stati d’animo positivi con l’alimentazione"  di Alessandra Mattioni
in provincia di Catania

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Informazioni sul venditore:
Contattare: Bella
Via Diana, 137, Fiumefreddo di Sicilia  (Catania)


Condizioni di vendita

 

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Piego di libro prioritario 2,00 € (fino a 3 libri)
Piego di libro raccomandato 5,00 € (fino a 3 libri)

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Piego di libri ordinario 0-2 Kg: 2,00 €
Piego di libri raccomandato 0-2 Kg: 5,00 €
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D.LGS 205/2006 - D.LGS 21/2014
Aggiornato al 13 giugno 2014

Articolo 3
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...
c) professionista: la persona fisica o giuridica che agisce nell'esercizio della propria attività imprenditoriale, commerciale, artigianale o professionale, ovvero un suo intermediario;

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2. Tuttavia, il rischio si trasferisce al consumatore già nel momento della consegna del bene al vettore qualora quest'ultimo sia stato scelto dal consumatore e tale scelta non sia stata proposta dal professionista, fatti salvi i diritti del consumatore nei confronti del vettore.

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