23,00 €
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S.O.S. Mindfulness: Respirare per controllare le emozioni e gestire lo stress quotidiano |
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Autore:
Nora Leone
Editore:
Youcanprint
Anno:2019
ISBN: 9788831636902
Condizioni: NUOVO
Categoria: PSICOLOGIA, , DIETOLOGIA, , DONNA
ID titolo:70264331
"S.O.S. Mindfulness: Respirare per controllare le emozioni e gestire lo stress quotidiano" è in vendita da giovedì 21 novembre 2019 alle 15:38 in provincia di Catania
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Note su "S.O.S. Mindfulness: Respirare per controllare le emozioni e gestire lo stress quotidiano": Un libro per ritrovare se stessi nella giungla quotidiana dell’epoca moderna. E’ diviso in 3 parti: 1. La prima parte riguarda proprio la Mindfulness, cos’è, cosa non è, e alcuni semplici esercizi per praticarla; 2. La seconda parte è dedicata alla Meditazione, effetti, benefici ed esercizi, per scoprire se stessi ed essere sempre più consapevoli; 3. La terza ed ultima parte pone una lente d’ingrandimento sul discorso Stress, ansia, attacchi di panico e su come gestire queste spiacevoli situazioni nella vita quotidiana. In questo libro, il lettore si troverà davanti a se stesso, come davanti ad uno specchio, e potrà finalmente trovare l’unica maniera per superare gli eventi quotidiani della vita: RESPIRARE.
Titolo: S.O.S. Mindfulness: Respirare per controllare le emozioni e gestire lo stress quotidiano Autore: Nora Leone Data di uscita:2019 Pagine: 210 Copertina: morbida Editore: Youcanprint ISBN: 9788831636902
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Chi è il venditore
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MICHELE (libreria)
Contatto:
LIBRERIALIBRARIA
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in provincia di Catania
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Tariffe Spedizione Piego di libro prioritario 2,00 € (fino a 3 libri) Piego di libro raccomandato 5,00 € (fino a 3 libri)
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